您的位置: “三減三健” 邁向健康,！景谷中醫(yī)醫(yī)院開展健康知識科普進單位活動
時間：2025-02-17 09:14發(fā)布人：小編瀏覽：
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為進一步傳播和普及健康文明的生活方式,，強化群眾健康意識,，提高全民健康水平，2月13日,，景谷中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合團縣委開展“三減三健”體重管理科普活動,，共計70余名共青團員參加。
活動中，治未病科護士長圍繞“三減三健”（減鹽,、減油,、減糖、健康口腔,、健康體重,、健康骨骼）基本知識，詳細講解了高鹽高油高糖對人體造成的危害,，日常生活中常見的隱形高鹽高油高糖食品種類等科普知識,，并從膳食、運動,、心理調(diào)適,、飲水等多個方面，就如何做到“三減三健”提出了科學合理的建議,，有效引導共青團員們摒棄不良生活習慣,，形成健康生活方式。
講座結(jié)束后,，治未病科醫(yī)護團隊提供正骨整脊推拿中醫(yī)特色療法體驗,，讓大家親身感受中醫(yī)療效。通過中醫(yī)體質(zhì)辨識,，為每位參與者提供個性化的飲食調(diào)護建議,。此外，還準備了中醫(yī)體質(zhì)茶飲及節(jié)令養(yǎng)生茶,，讓大家在品味中醫(yī)藥香韻的同時,，深切感受中醫(yī)藥的養(yǎng)生之道。
此次“三減三健”體重管理科普活動不僅普及健康知識,，還通過親身體驗的方式加深了共青團員們對健康生活方式的理解與認同，為培養(yǎng)健康生活習慣,、提高整體健康水平奠定了堅實基礎,。在接下來的工作中，景谷中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)深入開展健康科普“六進”活動,，引導全民養(yǎng)成良好的飲食習慣和健康的生活方式,，營造全民參與、人人受益的良好氛圍,，為建設健康景谷貢獻力量,。
