您的位置: 五禽戲與中醫(yī)文化的聯(lián)系
2019年12月18日晚，我院在門診五樓大會議室舉行了“第12期護理三基三嚴(yán)”培訓(xùn)，培訓(xùn)圍繞“中醫(yī)護理質(zhì)量管理體系構(gòu)建”、“五禽戲”兩個專題，采用課件講課，視頻觀看，全員互動的形式，靈活有趣，全場學(xué)習(xí)氛圍活躍。
中醫(yī)藥文化博大精深，通過這次培訓(xùn)，寓教于樂相結(jié)合地使每位護理人員對中醫(yī)護理質(zhì)量體系構(gòu)建的意義、實施要點有了更進一步的了解,對傳統(tǒng)文化，對有了更深的認(rèn)識。我院作為中醫(yī)醫(yī)院，繼承和弘揚中醫(yī)藥文化是我們每一個中醫(yī)人的責(zé)任和義務(wù)。下一步，我們將繼續(xù)充分發(fā)揮中醫(yī)護理在醫(yī)、養(yǎng)中的作用，提供更好、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
五禽戲小知識
“五禽戲”是運動養(yǎng)生中一個重要功法，其模仿猿、鹿、熊、虎、鳥五種動物的動作和形態(tài)，有機地結(jié)合了中醫(yī)理論，倡導(dǎo)引導(dǎo)養(yǎng)生，主張鍛煉以強身健體延年益壽。如今已成為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，蘊含著深刻的養(yǎng)生理論，對中醫(yī)文化有著深遠影響。
猿戲：側(cè)重活動心、胸，能起到按摩心臟，強心益腦，心神增強記憶力的作用。促進血脈流通，防治心腦血管不暢，還可輔助治療失眠，冠心病，老年癡呆等疾病。
鹿戲：側(cè)重活動身體兩側(cè)，能起到按摩肝膽，疏肝強經(jīng)的作用，對于肝氣不暢，目竅失養(yǎng)等病癥有良好的作用，可用于輔助治療慢性肝膽疾病，兩肋脹痛，月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生等疾病。
熊戲：側(cè)重活動腹部胃腸，能起到按摩腹部，促進消化，健脾養(yǎng)胃的作用，對于防治胃失和降、脾胃虛弱等病癥有著很好的作用，可輔助治療慢性胃炎，胃潰瘍，腹痛腹脹等消化系統(tǒng)病癥。
虎戲：側(cè)重活動腰、腎，能起到按摩腎臟，固腎壯陽的作用，對于防治腎虧陽虛，腎氣不固等病癥有很好的作用，可用于輔助治療慢性腎病、前列腺疾病、不孕不育等疾病。
鳥戲：側(cè)重活動胸，肺，能起到按摩肺臟，補肺益氣的作用。對于防治肺氣不足，肺失宣降等病癥有很好的作用，可輔助治療慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、疲勞綜合征的疾病。
“五禽戲”強調(diào)人體是一個有機整體,五禽對應(yīng)五臟,五臟對應(yīng)五行,因此五臟之間相輔相成。練習(xí)五禽戲就是要通過調(diào)節(jié)全身氣血,疏通經(jīng)絡(luò),全面提高人體免疫力進而實現(xiàn)延年益壽的目的。
