您的位置: 維生素c——修復您的柔嫩肌膚 煥發(fā)活力光彩
【導讀】如果說有一種美容成分隨手可得,，并且其鮮活營養(yǎng)能同時對抗多種皮膚問題,，那么它非維生素C莫屬,。如果你是內(nèi)外兼修的美容效率派，那維C美容絕對是最優(yōu)的嘗試?，F(xiàn)在很多的人喜歡吃維生素C養(yǎng)顏養(yǎng)生,，那么，維生素C對皮膚的功效到底有哪些呢?
1,、柔滑膚質(zhì),，加速修復
膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，是構(gòu)成真皮的主要物質(zhì),，決定了肌膚的修復能力,。從20歲開始，人體內(nèi)的膠原蛋白開始流失,，25歲開始更加速流失,。你是否發(fā)覺痘印和疤痕的愈合速度越來越慢，肌膚的細膩度漸漸變差,，毛孔也越來越明顯?這就是你的肌膚修復能力減弱的表現(xiàn),。
美容意識強烈的你也許已經(jīng)開始補充膠原蛋白，但請記住,，維生素C是膠原蛋白合成的必需成分,，它能加速膠原蛋白的生成，修復細胞間的連接,，加速傷痕消退,，提升肌膚的細膩度與彈性。因此,，你可以在每日的護膚程序中加入一道含有維生素C的美容液“前菜”,，柔滑肌膚并給肌膚開胃，以便更好吸收后續(xù)抗老營養(yǎng)成分的吸收,。
2,、淡化色斑，還原亮白膚色
日曬與輻射,，讓黑色素在白天與黑夜不斷增長,。高濃度與高活性的維生素C能抑制黑色素產(chǎn)生的源頭酪胺酸酶，從而淡化色素沉淀,，令膚色變得亮白通透,，以其獨特的還原力量實現(xiàn)肌膚的深層凈化。因為維C是最安全的美白成分之一,，所以你會發(fā)現(xiàn)美白產(chǎn)品如淡斑精華液,、美白面膜中總有它的身影。隨著研發(fā)技術的日趨進步,，提取自櫻桃,、柚果,、水解橄欖葉等植物的維C成分活性與穩(wěn)定性也越來越高，能達到從源頭狙擊黑色素,，淡化色斑,，去除暗啞，還原白皙膚色的目的,。#p#副標題#e#
3,、喚醒肌膚，注入活力
高速與高壓的生活,，讓睡眠時間壓縮再壓縮,，令皮膚也長期被迫處于亞健康的狀態(tài)。此時就是維生素C出手的好時機,。它能加速肌膚的新陳代謝,，掃除暗啞無光與暗黃倦怠，為新的一天注入新鮮力量,。
試試在晨起醒來清潔肌膚后,，用含有維生素C成分的精華型爽膚水作為新一天的第一杯“健康飲品”。將爽膚水用雙手輕輕拍打在整個臉龐,，補水的同時及時給肌膚細胞補充能量,，再涂上富含維生素C的保濕乳霜，提升肌膚的光澤度,，肌膚“醒了”,，自然會有好氣色。
此外,，在早餐中加入一杯橙子與紅漿果的混合果汁吧,，兩者都含有豐富的維生素C,，能幫助人體維持一日所需的活力,，令肌膚潤澤光彩一整天。
4,、強效抗氧,，對抗自由基
維生素C如同抵抗自由基的堅定衛(wèi)士，它能有效中和自由基,，并增強肌膚自身的抵抗能力,，改善肌膚的紋路，淡化細紋等因氧化而產(chǎn)生的肌膚問題,。但需要注意的是,，維C在接觸空氣后容易變質(zhì)，因此,，含有維C的護膚品使用后應立即蓋好蓋子,，密封保存于避光陰涼處,。
此外，人體無法自行合成維生素C,，因此必須通過外部攝入的方式來獲得,。除了使用富含維C的蔬果，也可服用萃取自植物的天然維C美容食品與補充劑,。但切記,，一般來說，人體每日攝入100mg維生素C就已足夠,。早餐后約半小時,，腸道的蠕動最為活躍，消化吸收功能最為良好,，在此時服用維C吸收效果最佳,。
