您的位置: 五類食物清除體內(nèi)“垃圾”
人體在新陳代謝的過(guò)程中，常常“取其精華,，棄其糟粕”,，在吸收有益物質(zhì)的同時(shí)，迅速排出有害物質(zhì),。假如這些有害物質(zhì)不能得到較好地“清理”,，久而久之,，就會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能下降，誘發(fā)諸多疾病,。
在日常生活中,，如果我們常吃以下五種食物，有助于清除體內(nèi)的有害物質(zhì),。
一,、鮮菜汁、鮮果汁：鮮菜汁,、鮮果汁它們能夠幫助排出體內(nèi)的毒素,、廢物，還具有調(diào)節(jié)血液酸堿平衡的作用,，可以將很多呈現(xiàn)堿性和酸性的有害物質(zhì)排出體外,。
二、海帶：海帶含有豐富的膠質(zhì),，這種物質(zhì)可以使人體排泄放射性物質(zhì)的能力大幅度增強(qiáng),，從而降低放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的聚積量，減少對(duì)人體的危害,，有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生,。
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三、綠豆：很多人都知道,，綠豆具有解毒和促進(jìn)肌體排毒的功效,，可以有效維持人體各器官的正常運(yùn)行。同時(shí),，綠豆還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,，使已升高的血脂含量下降，有解毒,、護(hù)肝作用,。綠豆衣即綠豆的外皮，還對(duì)葡萄球菌等病菌具有較好的抑制作用,。
四,、豬血：豬血含有豐富的血漿蛋白。血漿蛋白經(jīng)人體消化吸收之后,，可以轉(zhuǎn)化成一種能夠清潔消化道和消除有毒重金屬微粒的物質(zhì),，有助于排出人體廢物，減少有毒物質(zhì)對(duì)于人體的傷害,。
五,、黑木耳：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì),，清潔血液,，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì),，同時(shí)，黑木耳還具有降脂及抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效,，經(jīng)常食用,，有利于保持身體健康。
