您的位置: 中醫(yī)養(yǎng)顏——健康白皙膚色吃出來
時間：2016-07-01 11:46發(fā)布人：康蓮瀏覽：
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【導讀】臺灣著名美容女王大S在美的追求道路上,，可謂是行得越來越高大上，她的一句“白,，就要白得像日光燈!”說出了多少普通愛美女性的心聲和終極目標,。當今社會，美容護膚的熱潮越益高漲,，各種護膚養(yǎng)顏方法層出不窮,，可怎樣護膚養(yǎng)顏才是最安全自然的，卻是很多女人的煩惱,，其實,，護膚養(yǎng)顏，也是可以吃出來的,，告別擦抹貼!接下來,，簡單介紹幾種中醫(yī)養(yǎng)顏食療法。
中醫(yī)護膚1——針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為紅棗補氣,，花生衣補血,，花生肉滋潤，蜂蜜補氣,，綜合生效使面色紅潤,，皮膚細膩,。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟,，再加入蜂蜜食用,。
中醫(yī)護膚2——針對面容黑黯：栗子白菜煲
養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損,，而栗子健脾補腎,，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮,。
做法：把生栗子去殼,，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透,，再放入白菜條200克,，鹽、味精少許即可食用,。
中醫(yī)護膚3——針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,，內有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血,，竹筍清內熱,。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條,，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,，加瘦肉一起煨熟，加入鹽,、味精,、糖、酒后食用,。
