您的位置: 身上有個止痛開關,，按一按,，身體疼痛自然消失
身體出現(xiàn)疼痛時，先別著急打針吃藥,，在我們身體上,，有一些天然的止痛開關，疼痛時不妨試試這些止痛開關,！
脖子痛
頸椎病,、空調受涼導致的脖子痛、脖子僵硬,，以及落枕,、睡眠姿勢不對導致的脖子疼，都可以通過按摩后溪穴來緩解脖子疼痛,。
通常人的手掌上有三條線：生命線,、智慧線、感情線,，后溪穴就在感情線的末端,，握拳時會看到感情線末端有一個微微的突起，這就是后溪穴,。
左邊脖子疼時,，用左手的大拇指按壓右手的后溪穴，右邊脖子疼用右手的大拇指按壓左手的后溪穴,，每次按壓2-3分鐘即可緩解脖子痛,。
腰痛
不小心把腰扭傷了，疼痛難忍時,，可以按攢竹穴,，能快速緩解腰痛,。如果是腰肌勞損疼痛，除了按攢竹穴,，還可以通過熱敷來更好的緩解疼痛,。
對于腰椎間盤突出以及坐骨神經痛這兩種類型的腰痛，建議就醫(yī)處理,，平時也可以多休息,，做適當?shù)腻憻挘瑤椭謴汀?/p>
攢竹穴位于面部,，眉頭凹陷處就是攢竹穴的位置,。用指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢活動腰部,，過一會腰痛就會明顯緩解,。
頭痛
當出現(xiàn)神經性頭痛或者感冒發(fā)燒引發(fā)的頭痛時，可通過掐按印堂穴和太陽穴來緩解頭痛,。
用手指從印堂開始,，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，往返3~4遍,；然后用五指拿法,，即用大拇指和其余四指在穴位上進行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部,，往返4~5次。
胃痛
吃得不合適,，或者精神壓力大了,，容易導致胃痛、胃脹不消化等脾胃問題,，在用藥效果也不太大時,，可以通過按壓足三里，來緩解疼痛,。
足三里位于膝蓋凹陷處下3寸,，距離四指長處，是胃經的合穴,，按揉這里能疏通胃氣,、和絡止痛。
胃痛時,，讓腿部肌肉放松,，用食指按壓這個穴位，邊吐氣邊按摩,，每6秒松開一次,，如此反復按壓10次,，可以緩解胃痛，讓胃更舒服,。
牙痛
牙痛不是病,，疼起來要命。
遇到要命的牙痛,，可以用手指或指關節(jié)按壓臉部的對應部位,，并且可以按疼痛一側的合谷、下關穴,，時間約10分鐘,，不僅可以緩解牙痛，還能緩解口腔潰瘍,。
心口痛
心臟不好的人突發(fā)心絞痛,，除了含硝酸甘油，還可以按內關穴,。
內關穴是心包經的絡穴,，位于手腕橫紋往上約三指寬處，對其進行點,、按能夠活血通絡,，起到止痛的作用。一般需按5分鐘,。
腹痛
腹痛的病人,，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用,。中醫(yī)認為,，揉、摩神闕穴能溫通血脈,，調和中下焦,，疏通胃腸氣，達到止痛的目的,。
痛經
在人體的骶部,，即臀部以上、腰部以下,，有8個穴位,，分別為左右上髎、次髎,、中髎和下髎,，合稱“八髎穴”。
中醫(yī)認為,，痛經是胞宮氣血運行不暢所致,，根據(jù)“通則不痛”的原理,，需要通調氣血、溫經化淤,。
取俯臥位,，家人用掌根摩擦這個區(qū)域，達到透熱的程度為宜,，能夠從外而內調理胞宮,，起到止痛的目的。
腿痛
人過了30歲,，關節(jié)就開始退化,，腰腿痛經常困擾著中老年人。通過按摩3個穴位,，能起到一定的止痛效果,。
按摩時，一方面按揉伏兔,、膝眼,、解溪3個穴位，同時配合髖關節(jié),、膝關節(jié),、踝關節(jié)的伸曲和旋轉練習，能起到舒筋,、活血,、鎮(zhèn)痛的功效。
小編提醒：“止痛開關”只是一種養(yǎng)身療法,，如果情況嚴重過或者疼痛難忍,，還是請到專業(yè)的醫(yī)療機構尋求醫(yī)生的幫助。
