您的位置: 止咳定喘,，小小杏仁有妙用,！
進(jìn)入冬季后由于寒冷空氣和霧霾天的雙重刺激，加之抵抗力下降,，咳喘的病人相對(duì)增多,。今天小編就為大家推薦兩個(gè)止咳定喘的方法，希望對(duì)大家有所幫助,。
肺疾食治選杏仁
冬季也是肺病咳喘的多發(fā)季節(jié),，治病調(diào)養(yǎng),，用到杏仁的情況比較多。
在宋朝著名方書《楊氏家藏方》中有杏仁煎,，是用杏仁配核桃仁,，用于治療虛喘咳嗽。此方的應(yīng)用主體是肺腎兩虛的中老年人：
“杏仁（去皮尖,，微炒）半兩,，胡桃肉（去皮）半兩。上件入生蜜少許,，同研令極細(xì),，每一兩作一十丸。每服一丸,，生姜湯嚼下,，食后臨臥。治久患肺喘,，咳嗽不止,。”
老年人易發(fā)咳嗽,、喘憋,、痰多等,，與肺腎功能下降有關(guān)。老年人身體的抵抗力下降,，不僅吞噬細(xì)胞的活動(dòng)能力減弱,，降低了呼吸道的防御功能，易發(fā)生呼吸道感染,，更因呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的纖毛運(yùn)動(dòng)等也減弱,，使得一些病理產(chǎn)物不易排出，導(dǎo)致痰多,、喘憋等慢性呼吸道癥狀較為頑固難愈,。像杏仁煎這樣的食療方法，寓藥治于食治,，長期應(yīng)用,，慢慢調(diào)理老年人久喘久咳，是一種不錯(cuò)的選擇,。
于是,，文獻(xiàn)中的這則杏仁煎，就被現(xiàn)代人變通為食治藥膳,，給以了“蜜餞雙仁”的名字,。其制作方法也很簡單：
取炒甜杏仁、核桃仁各250克，蜂蜜500克,。先將甜杏仁放入鍋中,，加水慢火煮1小時(shí)，可用勺在煮的過程中把杏仁碾碎,，加入切碎的核桃仁,，煮至汁稠，加入蜂蜜,，用文火邊加熱邊攪拌,，至煮沸即可。晾涼后放入容器中,，以備隨時(shí)取用,。肺腎功能虛弱的中老年人可每日二三次食用，每次5～10克,。
膏方補(bǔ)虛顯其長,。這則杏仁核桃膏方具有補(bǔ)肺益腎、止咳平喘的作用,，特別適宜于中老年人肺腎兩虛型久咳氣喘之證。
小編
由此說到中醫(yī)膏方,，冬令時(shí)興,。有一首杏仁膏方，搭配了五味藥物,，在秋冬滋補(bǔ)的膏方中,，被推薦為十大潤燥養(yǎng)陰膏方之一。
杏仁膏：取甜杏仁（或在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用苦杏仁）,、枇杷葉,、北沙參、川貝母,、阿膠各100克,，生姜汁70毫升，蜂蜜200克,。阿膠如使用阿膠珠可搗碎炒黃為末,，若取用阿膠粉則不宜炒，而應(yīng)當(dāng)砂鍋中先煮水后直接加入阿膠粉為宜,。將以上各藥放入砂鍋用小火煎熬1小時(shí),，逐漸減少水分以收汁，最后加入蜂蜜收膏,，瓶貯備用,。此量約可供十日服用，每日兩次即可,。
功可潤肺止咳,，清熱化痰,。適用于咳嗽痰稠、久咳不愈者,，在秋冬季節(jié)調(diào)養(yǎng)平復(fù),。
止咳平喘定喘穴
《說文解字》：“定，安也”,，指安定,、平定之義。這個(gè)穴位常用于治療喘咳病癥,，故名之,。
定喘，為經(jīng)外奇穴,，有止咳平喘的功效,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肺為華蓋”,，容易受風(fēng)寒外邪侵襲,，使肺氣宣發(fā)不利，出現(xiàn)咳嗽,、氣喘等癥,。定喘在大椎穴旁，受督脈陽氣濡養(yǎng),。刺激該穴能夠溫陽解表,、宣肺止咳，適合用于防治冬季咳喘病癥,。
◆取穴法：坐位取穴,，在大椎穴旁開0.5寸(即第七頸椎棘突下，旁開0.5寸),。
◆按摩法：可用約0.3毫米厚的生姜片置于定喘穴上,，隔姜按揉，以皮膚微微發(fā)熱為度,，每日可行1-2次,。注意避免用力揉擦而損傷皮膚。
◆艾灸法：也可以艾條點(diǎn)燃后置于距離穴位皮膚約3-5厘米處熏灸,，每次約20分鐘,，以皮膚微微潮紅為度，每日可行1-2次,。注意過敏性咳喘患者禁用,，避免艾煙刺激！
