您的位置: 春季要預(yù)防什么眼病 保護(hù)好你“心靈的窗戶”
春季是眼部疾病的高發(fā)期之一，所以,，在這個(gè)季節(jié)采取相應(yīng)的措施來防范各種眼病的發(fā)生是非常有必要的,。那么春季要預(yù)防什么眼病,？如何保護(hù)自己的眼睛,？
春季要預(yù)防什么眼病
1、病毒性角膜炎
春季花粉,、病毒和細(xì)菌在空氣中傳播,，進(jìn)入眼睛會(huì)導(dǎo)致一些炎癥。其中多見的有結(jié)膜炎和角膜炎,，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多,。病毒性角膜炎是由單純皰疹病毒侵襲引起的，這種病毒進(jìn)入人體后,，在人體的神經(jīng)組織中潛伏下來,，當(dāng)人體發(fā)燒,、勞累,、著涼或因其他原因?qū)е律眢w抵抗力下降時(shí),，病毒就會(huì)在人體細(xì)胞中繁殖，并釋放到角膜組織中,，引發(fā)病毒性角膜炎,。
2、干眼癥
干眼癥是指由于淚液分泌減少,，眼皮組織干燥繼而引發(fā)的一系列癥狀,。春季氣候干燥、多刮風(fēng),，眼睛一旦被風(fēng)吹,，淚液蒸發(fā)較快，眼干癥狀就愈發(fā)明顯,。干眼癥患者眼睛多有充血,，眼睛干澀，有異物感,、燒灼感,、癢感，并且伴有畏光,、眼紅等癥狀,。
3、青光眼
春天氣候變化多端,，氣壓不穩(wěn)定,，會(huì)使眼壓受到干擾。人的情緒受到氣候的影響,，容易變得緊張,、激動(dòng)，從而使得眼壓升高,，繼而誘發(fā)青光眼,。
4、過敏性眼病
過敏人群容易導(dǎo)致過敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā),。典型的是春季角結(jié)膜炎,，主要表現(xiàn)為雙眼劇烈癢、眼紅,、流淚及黏液性分泌物,，瞼結(jié)膜有濾泡、污濁等出現(xiàn),。應(yīng)了解自己對(duì)哪種物質(zhì)敏感,，盡量避免食用或接觸該種物質(zhì)。
5、急性卡他性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。?/strong>
該病是由細(xì)菌感染引起的,，多見于春秋季節(jié)，主要通過接觸傳播,。癥狀是雙眼同時(shí)或先后發(fā)病,，有異物感、燒灼感,、畏光,、流淚，由于眼分泌物較多,，早期晨起時(shí)上下眼瞼常被分泌物粘著,。一旦確診為紅眼病，一定要到醫(yī)院就診,，因?yàn)樵摬〉膫魅拘院軓?qiáng),，只要健康的眼睛接觸了病人的眼屎或眼淚污染過的東西，就易染上,。
如何在春季保護(hù)自己的眼睛
1.多吃健康的食物,。保護(hù)眼睛健康，預(yù)防近視及其他眼疾,。對(duì)眼睛有利的食物有牛奶,、羊奶、奶油,、小米,、核桃、胡蘿卜,、菠菜,、大白菜、西紅柿,、黃花菜,、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果,。
2.多喝菊花茶和柿葉茶,，能明目和防止眼部出現(xiàn)小細(xì)紋。除此之外,，菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射,。經(jīng)常面對(duì)電腦的人，可以通過每天飲用這兩種茶,，減少電腦對(duì)眼睛的傷害,。
3.多吃高蛋白的食物,，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”。應(yīng)多吃瘦豬肉,、牛肉,、羊肉、雞,、鴨、魚及豆制品,。辦公室電腦族尤其要多吃豆類食品,。
4.多吃含維生素高的食物，它們具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用,。含維生素較高的蔬菜有韭菜,、菠菜、青蒜,、金針菇,、番茄、黃瓜及水果等,。
5.補(bǔ)充葉黃素,，D12藍(lán)莓葉黃素明目片全面補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)視力發(fā)育,，防止藍(lán)光損傷,、改善近視、弱視,。
